Beat pondělí blues

Třetí pondělí v lednu je oficiálně nejsmrtelnější den v roce. Přečtěte si o našich nejlepších způsobech, jak porazit vrchol lednového comedownu.

Třetí pondělí v lednu je pro mnohé emocionální nízký bod roku: strany Vánoc a Nový rok skončily; vaše sociální upozornění je drby kancelářským kávovarem; vy jste úplně zlomili a výplatní dny se zdá být vzdáleny; počasí je smetí a vy jste již porušili vaše novoroční rozhodnutí. Výhled je ponurý.

Co potřebujete, je trochu inspirace pro cestování, abyste se dostali od těch mimořádně intenzivních pondělních blues. Zde jsou naše pět nejlepších způsobů, jak se vylepšit:

1. Najděte nějaké zimní slunce

Pokud máte pocit, že jste letargický, nebo chcete, abyste prostě jeli do hibernace, můžete trpět sezónní afektivní poruchou (SAD), nejčastější formou, která se nazývá zimní deprese. Naštěstí je to snadné a nejúčinnější léčba je stále více slunce. V naší knize, která dělá zimní slunce zlomení lékařské nutnosti! Zacvakněte levné last minute deal na Kanárské ostrovy nebo Egypt. Leden je také nejlepší čas na návštěvu Thajska, Indie, Jižní Afriky a Karibiku.

2. Hlídněte se

Po všech těch sezónních odpustcích pravděpodobně máte pocit, že jsou pomalé, nudné, šedé a zcela nemotivované. Kick spusťte svůj systém a získejte své novoroční uzávěry zpět na trati s místem rozmazlování. Většina lázeňských středisek nabízí v současné době všechny druhy detoxikačních nabídek, takže skočte na "novoroční", novou kapelu a objednejte si detoxifikační masáž, obal na ztrátu tuku a oživující tělový kartáč. Lastminute.com má spoustu speciálních nabídek v lednu.

3. Naplánujte si letní dovolenou

Zarezervujte si letní dovolenou, abyste se na něco těšili. Pro trochu další klid, knihu s Thomsonem nebo první volbou, která zavedla krytí redundance; získáte plnou náhradu za dovolenou až do jednoho měsíce před odjezdem, pokud jste propuštěni. Nabídka je platná u rezervací provedených před 31. lednem na jejich značkových letních prázdninách. To je navíc k ochraně, kterou nabízí společnost ATOL, která vás chrání, pokud vaše cestovní kancelář pronásleduje.

4. Přijměte zimu

Zima může být krásná věc. Přijměte ji a rezervujte si dovolenou chalupu ve Velké Británii. Leden je mimo špičku, takže ceny jsou nízké, ale krajina je stejně krásná jako špičkové letní měsíce. Potřebujete změnit své očekávání. Mysli na divoké, větrné vlny, bouřlivé moře nebo útulné country hospody. Přidejte k tomu útulné ohniště, pohodlné pohovky a plnění plic s čerstvým, chladným vzduchem a dostanete nápad.

5. Získejte cvičení

Vydejte se ven a nechte své srdce čerpat. Cvičení je dalším velmi účinným způsobem, jak porazit SAD. Pokud nemůžete dostat motivaci k tomu, abyste to udělali sami, zvažte možnost konání aktivních prázdnin buď ve Velké Británii nebo v zahraničí. Lyžování je konečnou zimní aktivitou, ale pokud to není vaše věc, existuje spousta zajímavých alternativ. A jak se vypravit na horu Kilmanjaro, projíždět po horách Atlas nebo rančí dovolenou v Americe nebo Argentině? Blíže k domově, činnost Wales provádí celoroční dobrodružství raftingu v severním Walesu.



Sdělte Nám Svůj Názor